Michal Rauer

S jógou jsem se poprvé seznámil ve 33 letech a postupně jsem začal propadat jejímu kouzlu. Hodně brzy potom, co jsem začal cvičit jógu, jsem na sobě samém začal pociťovat velké změny a zároveň jsem cítil touhu, že musím lidem ukázat sílu jógy a její pozitivní účinky na fyzické tělo, psychiku, zdraví a celkový pohled na svět.

Popis Michalovi lekce:
HATHA JÓGA – Spojením tří elementů pránájáma, asána, relaxace prožijete harmonické cvičení, díky kterému zapomenete na okolní svět a budete se soustředit pouze sami na sebe. Při závěrečné relaxaci příjemně uvolníme a pozitivně naladíme tělo a mysl.